Noemi Christoph

Tarot & Empress Embodiment

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  • Intuitiv und achtsam essen, Selbstliebe

    5 Tipps für achtsames Essen an Weihnachten (und anderen trubeligen Tagen)

    • 25. Dezember 2018
    • 0 comments
    • by Noemi

    Vielleicht fällt es dir auch schwer, an Weihnachten bei dir zu bleiben: Lärm und Trubel von Verwandten, Kindern und Haustieren, die durch die Gegend flitzen, Gesprächsfetzen, die sich pingpongartig durch den Raum zugeworfen werden und vor allem SOOO viel leckeres, besonderes, reichhaltiges Essen. Ich jedenfalls stelle jedes Weihnachten wieder fest, dass achtsames und intuitives Essen […]

  • Intuitiv und achtsam essen, Selbstliebe

    Ich habe zugenommen

    • 7. Dezember 2018
    • 3 Comments
    • by Noemi

    und warum das nicht das Problem ist und Abnehmen nicht die Lösung. Vor ein paar Tagen: Ich stehe vor dem Schrank und nehme eine weiße Bluse heraus, die ich an diesem Tag tragen möchte und die schon immer hauteng sitzt. Ich streife sie über meinen Oberkörper und stelle fest: Das passt nicht. Der Stoff schließt […]

  • Coaching, Persönlichkeitsentwicklung

    Alles über meine Ausbildung zur Life Coach bei der Beautiful You Coaching Academy

    • 22. November 2018
    • 9 Comments
    • by Noemi

    Vor ein paar Tagen bekam ich das Zertifikat über meinen erfolgreichen Abschluss bei der Beautiful You Coaching Academy (BYCA) zugeschickt. Ich darf mich jetzt offiziell Life Coach nennen! Das heißt, ich bin dazu ausgebildet, Menschen dabei zu begleiten und zu unterstützen, ihre Ziele zu erreichen und ihr Leben so auszurichten, dass sie sich damit rundum […]

  • Feminismus, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe

    #cyclesyncing: Wie du das Beste aus deinem Zyklus rausholst

    • 23. Oktober 2018
    • 0 comments
    • by Noemi

    Das Tabu um den weiblichen Zyklus wird immer unhaltbarer und Cycle syncing, also das Leben im Einklang mit dem Zyklus, ist ziemlich im Trend. Auch ich beschäftige mich seit ein paar Jahren mit der Faszination Zyklus und habe in meiner neuen Podcastfolge fast alles dazu berichtet, was ich schon darüber gelernt habe! Hör die Folge auf […]

  • Persönlichkeitsentwicklung, Yoga

    No yogi left behind – Mein Fazit des Yoga Teacher Training im Flow Mannheim

    • 11. Juni 2018
    • 2 Comments
    • by Noemi

    Genau heute vor vier Wochen wachte ich morgens auf und wusste: „Ja, du bist jetzt ausgebildete Yogalehrerin!“ und mich durchströmte ein unglaubliches Gefühl von Glück und Stolz. Tatsächlich war Stolz vorherrschend, weil ich mein Leben lang dachte, das alles mit Bewegung „nun mal einfach nichts für mich ist“. Das war die Rückmeldung, die ich jahrelang […]

  • Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe, Yoga

    Über das toxische Bild des „Yoga Body“

    • 30. April 2018
    • 9 Comments
    • by Noemi

    Über den anerkennenden Satz „Wow, du hast ja schon einen tollen Yoga Body bekommen!“ stolperte ich das erste Mal vor etwa einem Jahr unter einem (tatsächlich sehr ästhetischen) Instagramfoto. Instinktiv verdrehte ich dabei die Augen, denn schließlich gehört es zum Basiswissen über Yoga, dass es eben NICHT um Äußerlichkeiten und vermeintlichen Fortschritt geht, sondern vor […]

  • Intuitiv und achtsam essen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe

    Im Einklang mit den Jahreszeiten leben – Wachstum im Frühling

    • 22. April 2018
    • 0 comments
    • by Noemi

    Hallo Frühling! Da bist du endlich und kamst so schnell, dass man dieses Wochenende schon sommerlich nennen kann – über 25 Grad sind es in Karlsruhe bereits. Bevor der Sommer aber richtig kommt, möchte ich hier noch meine Gedanken dazu teilen, wie diese wunderschöne Zeit so richtig ausgekostet werden kann. Im Einklang mit den Jahreszeiten […]

  • Intuitiv und achtsam essen, Persönlichkeitsentwicklung, Selbstliebe

    Fasten! Ohne religiös zu sein und im Einklang mit intuitivem Essen

    • 14. Februar 2018
    • 2 Comments
    • by Noemi

    Die Fastenzeit beginnt jedes Jahr an Aschermittwoch und dauert etwa 40 Tage bis Ostern. Jedes Jahr nehme ich mir etwas vor, worauf ich verzichte, auch wenn ich nichts mit dem Christentum am Hut habe. Also warum eigentlich? Ich brauche kein „Detox“ nach Fasching, da ich nicht besonders wild Fasching feiere. Ich bin nicht religiös, meine […]

  • Intuitiv und achtsam essen, Selbstliebe

    Self Love Sunday! Mein Gastbeitrag beim „I love Spa“Blog

    • 28. Januar 2018
    • 2 Comments
    • by Noemi

    Jennifer Ospelt betreibt den Blog „I love Spa“, der sich rund ums Wohlbefinden dreht und bietet außerdem gemeinsam mit Moritz Wartnjen den Food’n’Love-Onlinekurs an, bei dem man lernt, wieder intuitiv und ohne Diätgedanken zu essen. Genau mein Thema also! 🙂 Immer sonntags gibt es auf Jennys Blog den #selflovesunday, bei dem „normale Menschen“ ihre Geschichte […]

  • Yoga

    Love your flow! Wie ich mich für mein Yoga Teacher Training entschieden habe

    • 24. Januar 2018
    • 0 comments
    • by Noemi

    Seit Oktober 2017 bin ich jetzt dabei, mein Yoga Teacher Training zu absolvieren. Regelmäßig an einem Wochenende im Monat teile ich mir mit 19 anderen Yogis den „Herzraum“ im Yogastudio Flow in Mannheim (Link), um dort von Ann, Isa und Wade zu lernen, eine gute Vinyasa Flow-Lehrerin zu werden. Nach vier Trainingswochenden ist die Hälfte […]

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Hey, schön, dass du da bist
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Gedanken zu den Themen Selbstliebe und Körperakzeptanz, Feminismus, Yoga und persönliche Weiterentwicklung - Alles, was mich so bewegt, dass ich darüber schreiben möchte. Mehr über mich

 
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Tarot, Astrologie und Selbstliebe

Ich bin Noemi und ich lebe Spiritualität ohne Tamtam – verkörpert, nahbar und unterstützend.

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„WTF ist eigentlich das Birth Chart?“ SWIPE „WTF ist eigentlich das Birth Chart?“ 

SWIPE ➡️ Ein Birth Chart zeigt dir, wie die Planeten, andere Himmelskörper und Himmelspunkte zum Zeitpunkt deiner Geburt astrologisch am Himmel standen. ✨ Zu deutsch: HOROSKOPZEICHNUNG
Oder auch: Himmlischer Schnappschuss 📸

Dein Birth Chart beinhaltet (von außen nach innen):
✨ Aszendent/Deszendent und Imum Coeli/Medium Coeli (die 2 Achsen des Horoskops, berechnete Punkte)

✨ den Tierkreis mit den Symbolen der 12 Tierkreiszeichen

✨ die Symbole der Himmelskörper und Planeten 🪐 

✨ und die 12 Häuser (erkennbar an den Zahlen)

Sowie die Beziehungen zwischen den Himmelskörpern (in Astrologie-Sprech: die Aspekte), das sind die ganzen Querverbindungen in der Mitte! Die beteiligten Himmelskörper beeinflussen sich nämlich auch noch gegenseitig 🌝

Hier wird zeichnerisch wiedergegeben, was sich astrologisch am Himmel abspielte, als du zur Welt kamst. 💫
Nur lesen muss man es noch können. 😅

In einem Astro Playdate erkläre ich am liebsten als Erstes, wie der Aufbau deines Birth Charts sich gestaltet.
Ich weiß nämlich noch gut, wie viel Respekt ich immer vor dieser verwirrenden Zeichnung hatte! Und wünsch mir, dass alle, die aus einem Playdate rausgehen, ein bisschen mehr das Gefühl haben, diesen Schnappschuss verstehen zu können.

Hast du dich auch schon immer gefragt, was das Birth Chart eigentlich ist? 🧐 
Gib mir mal ein Zeichen, wenn dieser Post hilfreich ist! 💜

#astrologie #astrowissen #selbstreflexion
Über die Scham 🌚 Swipe ➡️ Foto: @a_little Über die Scham 🌚
Swipe ➡️

Foto: @a_little_kathystrophe_ 💕
Ein Leben ohne Astrologie? Möglich, aber langweil Ein Leben ohne Astrologie?
Möglich, aber langweilig! 💋

Oder auch: Falls du dich schon immer gefragt hast, was eigentlich diese "Sun Seasons" sind....
SWIPE ➡️

Momentan befinden wir uns in der "Schütze-Zeit" oder auch "Sagittarius Season". 

ABER WAS HEISST DAS ÜBERHAUPT?
Die Sonne steht astrologisch gerade im Tierkreiszeichen Schütze. Das bedeutet, dass einerseits alle Babies, die jetzt geboren werden, die Eigenschaften des Schützen als ihr Sonnenzeichen mitbekommen. (Das Sonnenzeichen ist das, was wir umgangssprachlich als "Sternzeichen" bezeichnen.)

Andererseits können wir gerade ALLE mit den Energien und Eigenschaften des Schützen spielen! Also Zeit, sich von den geistigen Limitierungen zu befreien und optimistisch in die Zukunft zu blicken. Zeit, unsere innere Philosophin rauszulassen und sich in Themen zu vertiefen, die wir spannend finden. Und so weiter. 

Und so wandert die Sonne 12 mal im Jahr von einem Zeichen ins nächste und gibt uns die Chance, in verschiedene Rollen zu schlüpfen. Das macht das Leben so viel spannender und spielerischer und ich liiiiiiebe es.

Lebst du schon Einklang mit den Sun Seasons? ❤️

PS: Natürlich geht auch Badewanne ohne Schaum und Weihnachtsmarkt ohne Glühwein! 😄 Nur Reality TV ohne Drama ist halt echt 🥱 

#astrologie #sternzeichen
Es wurde sich noch ein Tarot Spread zum Neumond im Es wurde sich noch ein Tarot Spread zum Neumond im Schützen gewünscht: THERE YOU GO!

So geht's:
Du brauchst Tarotkarten oder Orakelkarten, etwas Zeit für dich und was zu schreiben.
Mische deine Karten und ziehe intuitiv eine oder mehrere Karten pro Frage. Schreib dir auf, wie die Karte zu dir und deiner Situation passt. Interpretationsmöglichkeiten für Tarotkarten findest du in meinem Buch "Tarot für dich" (überall im Buchhandel erhältlich).

Wie immer freu ich mich über Verlinkungen und bei Rückfragen gerne melden. 🔥

ÜBRIGENS: Der Mond steht noch Freitag, 25.11. um 22:20 Uhr im Schützen, und die Sonne noch bis zum 22.12., also genug Zeit um dieses Spread auszuprobieren. ❤️

#neumondimschützen #tarotkarten #tarotfürdich
Ein paar Gedanken zum Neumond im Schützen, der si Ein paar Gedanken zum Neumond im Schützen, der sich für mich sehr inspirierend und anregend anfühlt.

Wie geht's euch damit?
Spürt ihr eine frische Brise und neuen Optimismus oder ist es eher noch "mäh"? ❤️

#neumondimschützen #toxischepositivität #rituale
WE MADE IT! Wir fließen raus aus der sogenannten WE MADE IT! Wir fließen raus aus der sogenannten Eclipse Season, in der eine Sonnenfinsternis im Skorpion und eine Mondfinsternis im Stier für ordentlich Wirbel gesorgt haben. Für mich hat's meine Werte und meine Selbstfürsorge einmal auf den Kopf gestellt und vielleicht geht's euch auch so.

Deshalb brauchen wir Eclipse Aftercare in Form dieses Tarot Spreads. Den Begriff "Aftercare" kenne ich eigentlich aus der Kink Szene und er bedeutet, sich nach dem S♡x umeinander bzw. bei ungleichen Machtdynamiken um die Person zu kümmern, die sich hingegeben hat. Und God knows, dass wir uns in den letzten Wochen der Wucht der Eclipse hingeben mussten. 🙃 

Also gönn dir was Gutes und mache dieses Spread. Du brauchst dafür:
💫 Tarot- oder Orakelkarten
💫 Etwas zu schreiben
💫 Zeit für dich
Mische deine Karten und ziehe intuitiv eine oder mehrere Karten pro Frage. Schreibe auf, wie die Karten zu dir und deinen Prozessen passen. Inspiration für die Bedeutung findest du zb in meinem Buch "Tarot für dich".

Falls du deine Karten teilst, tagge mich gerne und melde dich bei Fragen! ❤️
VOLLMONDZIRKEL MIT CHARIFA AM MO, 7.11., 19:30 UHR VOLLMONDZIRKEL MIT CHARIFA AM MO, 7.11., 19:30 UHR

Wisst ihr, mit das Tollste an meiner Membership ist, dass ich alle meine wunderbaren Freund*innen und Kolleg*innen einladen kann, damit sie ihre Magie an euch weitergeben. ❤️

Eine der Personen, auf die ich mich schon seit Beginn gefreut hatte, ist Charifa @charifas_world Healing Artist und Sängerin. Charifa trägt eine unendlich tiefe Weisheit in sich und ihre Präsenz allein ist so beruhigend und bestärkend. Außerdem hat sie die wunderschönste Stimme und mit ihrem Song "Es gibt nichts zu tun", DEN Soundtrack für das geschrieben, was wir alle vom Tierkreiszeichen Stier lernen dürfen: Weniger ist mehr und wir tragen alle Antworten in uns!

Dass wir diese Antworten hören können, wenn wir in den Dialog mit unserem Schoßraum und unserer Pussy gehen, das werden wir morgen Abend in dieser besonderen Vollmondzirkel mit Chari erfahren! 🥰 Ich bin mir sicher, es wird magisch und überraschend und sehr kraftvoll. 

Falls du spontan dabei sein oder Teil meiner Ritualcommunity THE PALACE werden möchtest, melde dich über den Link in der Bio an.

Ich freue mich sehr auf den Abend! 💫

PS: Der Vollmond findet genau am Dienstag, den 8.11. um 12:02 statt, unser Zirkel ist also am Abend davor und die beste Vorbereitung. ✨

#vollmondimstier #vollmondritual #astrologie
Wonach ich mein Leben ausrichte, seitdem ich hinge Wonach ich mein Leben ausrichte, seitdem ich hingehört habe, was ich für meine Heilung brauche.

Meine Intuition sagt mir, was ich brauche, wenn ich ganz ehrlich zu mir selbst bin.
Ich darf zuhören UND danach handeln. ✨
Ohne Strenge, aber mit ganz viel Liebe. 

#selbstliebe #achtsamkeit #intuition
Foto von @a_little_kathystrophe_
Die Story von gestern als Post zum speichern. 💜 Die Story von gestern als Post zum speichern. 💜 Das Buch, was ich außerdem genannt hatte war: Health at every size (passte nicht mehr in den Post)

#selbstliebe
#körperweisheit
#körperliebe
In den letzten Wochen sind mehrere Dinge passiert, In den letzten Wochen sind mehrere Dinge passiert, vor denen ich lange Angst hatte.

Ich stehe nach 17 Jahren Beziehung (mit unterschiedlichen Männern, aber immer „vergeben“) wieder alleine da.
Und ich musste zum ersten Mal wegen einer ernsthaften Sache ins Krankenhaus, vorher genau der Albtraum, den ich NICHT ohne Partner*in erleben wollte.

Tower Moments ⚡️
Wenn gefühlt alles zusammen bricht. Kein Stein auf dem alten stehen bleibt.
Meine gefürchtetste Karte im Tarot.
Ähnlich wie die Acht der Kelche, die uns dazu auffordert, bewusst die Veränderung zu suchen. Schmerzhaft, aber notwendig.

Und als ich so da lag, in meinem dunklen Krankenhausbett, umgeben von den röchelnden Schnarchern meiner Zimmernachbarinnen, da fühlte es sich an wie „Rock Bottom“.
Tower Moments ⚡️

Und doch hat mir diese Konfrontation gezeigt, wie oft die Angst vor etwas viel schlimmer ist als die Sache selbst.
Dass dann doch so viel möglich ist. Ich nicht „den einen“ Partner brauche, sondern ich mich lieben und halten lassen darf von denen, die da sind.
Dass Wege gefunden werden. Es Lösungen gibt. Und dass ich durch die Angst hindurch kann, um mich wieder an das zu erinnern, was wirklich richtig ist:
Dass es mir gut geht.
Und ich mich am allermeisten um die Beziehung zu mir selbst kümmern muss und darf. Die wichtigste Liebesgeschichte meines Lebens.
❤️‍🔥

#eclipselearnings
#tarotkarten 

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Dein Birth Chart beinhaltet (von außen nach innen):
✨ Aszendent/Deszendent und Imum Coeli/Medium Coeli (die 2 Achsen des Horoskops, berechnete Punkte)

✨ den Tierkreis mit den Symbolen der 12 Tierkreiszeichen

✨ die Symbole der Himmelskörper und Planeten 🪐 

✨ und die 12 Häuser (erkennbar an den Zahlen)

Sowie die Beziehungen zwischen den Himmelskörpern (in Astrologie-Sprech: die Aspekte), das sind die ganzen Querverbindungen in der Mitte! Die beteiligten Himmelskörper beeinflussen sich nämlich auch noch gegenseitig 🌝

Hier wird zeichnerisch wiedergegeben, was sich astrologisch am Himmel abspielte, als du zur Welt kamst. 💫
Nur lesen muss man es noch können. 😅

In einem Astro Playdate erkläre ich am liebsten als Erstes, wie der Aufbau deines Birth Charts sich gestaltet.
Ich weiß nämlich noch gut, wie viel Respekt ich immer vor dieser verwirrenden Zeichnung hatte! Und wünsch mir, dass alle, die aus einem Playdate rausgehen, ein bisschen mehr das Gefühl haben, diesen Schnappschuss verstehen zu können.

Hast du dich auch schon immer gefragt, was das Birth Chart eigentlich ist? 🧐 
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Ein Leben ohne Astrologie? Möglich, aber langweil Ein Leben ohne Astrologie?
Möglich, aber langweilig! 💋

Oder auch: Falls du dich schon immer gefragt hast, was eigentlich diese "Sun Seasons" sind....
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Momentan befinden wir uns in der "Schütze-Zeit" oder auch "Sagittarius Season". 

ABER WAS HEISST DAS ÜBERHAUPT?
Die Sonne steht astrologisch gerade im Tierkreiszeichen Schütze. Das bedeutet, dass einerseits alle Babies, die jetzt geboren werden, die Eigenschaften des Schützen als ihr Sonnenzeichen mitbekommen. (Das Sonnenzeichen ist das, was wir umgangssprachlich als "Sternzeichen" bezeichnen.)

Andererseits können wir gerade ALLE mit den Energien und Eigenschaften des Schützen spielen! Also Zeit, sich von den geistigen Limitierungen zu befreien und optimistisch in die Zukunft zu blicken. Zeit, unsere innere Philosophin rauszulassen und sich in Themen zu vertiefen, die wir spannend finden. Und so weiter. 

Und so wandert die Sonne 12 mal im Jahr von einem Zeichen ins nächste und gibt uns die Chance, in verschiedene Rollen zu schlüpfen. Das macht das Leben so viel spannender und spielerischer und ich liiiiiiebe es.

Lebst du schon Einklang mit den Sun Seasons? ❤️

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Es wurde sich noch ein Tarot Spread zum Neumond im Es wurde sich noch ein Tarot Spread zum Neumond im Schützen gewünscht: THERE YOU GO!

So geht's:
Du brauchst Tarotkarten oder Orakelkarten, etwas Zeit für dich und was zu schreiben.
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Ein paar Gedanken zum Neumond im Schützen, der si Ein paar Gedanken zum Neumond im Schützen, der sich für mich sehr inspirierend und anregend anfühlt.

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