Ich hatte nichts erwartet, als ich Ende Mai ein Boudoir-Shooting mit Ninakeks hatte, war einfach offen und neugierig auf den Termin. Was dann passierte, kam also völlig unerwartet für mich: Mir hat dieses Shooting so viel Selbstliebe geschenkt! Schon die Vorbereitung war richtig juicy. Ich war den Mittwoch zuvor noch beim Friseur und es tat mir so […]
Lies hier den Artikel, den ich für Fuck Lucky Go Happy geschrieben habe: #amplifymelanatedvoices Diese Schwarzen Stimmen der Spiri- & Yogaszene solltest du kennen
Lies hier diesen Artikel, den ich für die Bauchfrauen geschrieben hab: Wie Social Media uns dabei unterstützen kann, uns selbst mehr zu lieben
Dieser Artikel enthält Werbung für die Yoni-Eier von Liebelei. Ganz am Ende findet ihr einen Rabattcode! Ich sag’s ganz ehrlich: Als ich zum ersten Mal mit dem Begriff Yoni-Eier in Berührung kam, verdrehte ich innerlich die Augen. YONI – Wieso kann man das nicht einfach Vulva und Vagina nennen, wie jeder, sondern muss einen Sanskrit-Begriff […]
Disclaimer: Diese Workshops sind hochgradig subjektiv ausgesucht worden, nach meinen aktuellen Interessen und ohne den Anspruch, besonders viele Lebensbereiche abzudecken. Dank Corona sitzen wir derzeit in unserer Freizeit meist zuhause, können nicht mehr an Workshops teilnehmen oder ins Yogastudio gehen. Darauf haben viele Anbieter schnell reagiert und bieten ihre Workshops jetzt auch online an. Ein […]
Durch Corona sind grade alle in ihrer Freizeit ans Haus oder die Wohnung gefesselt und man könnte vermuten, dass dadurch zwangsläufig die große Langeweile einkehrt. Das muss aber nicht so sein, denn schließlich gibt’s jetzt auch eine Menge Onlinekurse zu unterschiedlichen Themen – wenn man denn die Zeit und das Geld dafür hat. Letzte Woche […]
Oh Donut! Du köstlich süßes-fluffig weiches Gebäck mit Cremefüllung und Streuseln. Schon als Teenager aus der Kleinstadt, in der wir von Dunkin Donut-Filialen noch Lichtjahre entfernt waren, habe ich dich geliebt. Als ich mit 15 zum ersten Mal in London war, bin ich täglich in denselben kleinen Laden am Piccadilly Square eingekehrt und habe das […]
Dieser Beitrag erschien erst bei Instagram als Swipe-Anleitung, die du hier findest. Vielleicht willst du nur abnehmen oder straffer werden, weil du das Gewichtsstigma und Fat Shaming unserer Gesellschaft verinnerlicht hast. Gewichtsstigma (Weight Stigma) = Die Vorurteile und Diskriminierung, die jemand aufgrund seines Gewichts erfährt. Kennst du z. B. folgende Meinungen?„Dicke Menschen sind faul, willensschwach […]
(Dieser Artikel enthält Fotos aus meinem Shooting für Coco Malou und muss somit als Werbung gekennzeichnet werden.) „Definierte Bauchmuskeln in 15 Minuten“, „Das beste Bodyweight-Training für Bauch, Beine, Po“, „Die 7 besten Übungen für straffe Oberschenkel“ – So oder ähnlich stehen die Versprechen auf einschlägigen Fitnesszeitschriften für Frauen. Für uns als Gesellschaft komplett normal. Wir […]
Selbstständig im Home Office: Tage, an denen man erstmal nicht aus der Jogginghose rauskommt, mittags Nudeln mit Pesto isst und abends nur schwer einen Weg findet, den Laptop endlich mal zu zu klappen. Eine einsame Angelegenheit, bei der einem oft der Austausch mit anderen Gleichgesinnten fehlt, zumindest, solange die meisten anderen Freunde einer geregelten 9-5-Beschäftigung […]